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Un accompagnement sur-mesure pour retrouver sérénité, confiance et équilibre durableVous traverser une période de stress, de changement, ou souhaitez simplement libérer vos blocages du quotidien ?Installé(e) à Boulogne-Billancourt, je vous accueille dans un cadre bienveillant et sécurisant. Mon objectif : vous donner des outils concrets et directement réutilisables pour désamorcer les tensions physiques, apaiser le mental et faire émerger vos ressources intérieures. Mes domaines d'accompagnementEnfants & Adolescents (Ma spécialité)Les bienfaits : Apprendre à identifier et canaliser ses émotions (colères, peurs), apaiser l'anxiété scolaire et les angoisses du soir, retrouver un sommeil réparateur et développer la concentration.L'approche : Des séances ludiques et bienveillantes pour leur redonner confiance, les aider à s'épanouir au quotidien et aborder les évaluations/examens avec calme.Adultes : Retrouver l'harmonie corps & espritLes bienfaits : Libération du stress chronique et du surmenage (burn-out), gestion des émotions débordantes, amélioration de la qualité du sommeil, dépassement des phobies et lâcher-prise réel dans la vie personnelle et professionnelle.L'approche : L'alliance de la sophrologie (mouvements doux, respiration, visualisation) et de l'hypnose pour débloquer des comportements ancrés (arrêt du tabac, gestion du poids, croyances limitantes).Périnatalité : Accompagnement Grossesse & Post-Partum (Méthode HypnoNatal)Les bienfaits : Tisser un lien précoce avec votre bébé, vous libérer des appréhensions liées à l'accouchement, soulager les inconforts de la grossesse et traverser le post-partum en toute sérénité.L'approche : Une méthode de relaxation psychocorporelle spécifiquement créée pour la maternité, vous permettant de vivre une naissance plus douce, confiante et consciente.Modalités de prise en chargeAccompagnements individuels : Pour un suivi sur-mesure, adapté à vos objectifs spécifiques.Séances de groupe : Pour pratiquer la sophrologie au quotidien dans une dynamique collective et conviviale.Lieu : Cabinet situé à Boulogne-Billancourt – Métro Pont de Sèvres (Ligne 9).

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises.

Domaines d'intervention

Santé et prévention, Sommeil, Stress, Douleur, Préparation aux examens, Apprentissage.

Formations

ISF (Paris) - 2021