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 Je suis sophrologue professionnelle spécialisée pour vous accompagner sur :- la gestion du stress chronique : stress, anxiété, prévention et accompagnement du Burn-out, - la confiance en soi,- les douleurs chroniques,- les troubles de l'audition : acouphènes, hyperacousie et vertiges,- les troubles du sommeil.Vous avez besoin ou souhaitez :améliorer et diminuer les troubles de l'audition, améliorer la qualité de votre sommeil, mieux gérer votre stress, vos émotions, préparer mentalement à un événement, retrouver confiance en vous, renforcer votre concentration et votre capacité de mémorisation, mettre en lumière vos capacités et vos valeurs, mieux appréhender la douleur et la mettre à distance, préparer un examen qu’il soit scolaire, sportif, professionnel ou médical, être accompagné en prévention ou en situation de burn-out 

Je vous reçois en séances individuelle, en duo ou en groupe - en cabinet, en visio. 

J’interviens également auprès des associations, collectivités et entreprises. Je vous propose des pratiques simples et efficaces pour intégrer la sophrologie à votre quotidien et devenir autonome vers votre mieux-être. Consultations sur RDV au 07.68.92.04.61

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises.

Domaines d'intervention

Santé et prévention, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Préparation aux examens, Sport, Apprentissage, Accompagnement de la personne.

Formations

CFSP (Caen) - 2023